Über mich - Jutta Sutor

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Über mich


Gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann,
den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann,
und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden!
Reinhold Niebuhr

" Mit Pilates fühle ich mich wohl - in Yoga bin ich zuhause! "
(Jutta Sutor)

Seit meiner ersten Ausbildung auf der Sportschule Oberhaching 2002 unterrichte ich abwechslungsreiche Sport-Stunden im Sportverein SCUG
und an verschiedenen Volkshochschulen. Ich spezialisierte  mich aus Überzeugung  in den folgenden Jahren als
Pilates-, Yoga- und Entspannungs-Lehrerin
und entschied mich für eine Präventionsausbildung im Gesundheitssport, mit den Schwerpunkten „Haltung & Bewegung“ und „Entspannung“.
Mittlerweile arbeite ich selbst als Referentin des BLSV für Yoga und Entspannung an der Sportschule Oberhaching.

Den Fokus setze ich bei meinen Stunden auf die Entspannung bei Beginn und Ende der Stunde,
sowie auf die individuell bestmöglichste Ausführung der jeweiligen Übungen.

2006 motivierte mich meine eigene Reise in ein Kloster dazu, dieses einmalige Erlebnis weitergeben zu wollen.
Seitdem organisiere und  leite ich mit großer Freude 4-tägige Klosterreisen
zu den verschiedensten Jahreszeiten und Themen in Verbindung mit Yoga, Pilates & Entspannung.


Ausbildungen:

Referenzen:

2002

Fachübungsleiter im Bereich "Turnen" beim Bay. Turnverband (BTV)

seit 2002

Trainerin beim Sportclub Unterpfaffenhofen-Germering (SCUG)
    im Bereich Fitness/Aerobic

2005

Pilates-Lehrer-Ausbildung beim BTV

2007

Präventions-Ausbildung im Gesundheitssport beim BLSV

seit 2005

Trainerin für Pilates beim SCUG

 

Zusatz-Ausbildung "Entspannung"  

seit 2006

Referentin bei der VHS Germering für

2010

Yoga-Lehrer-Ausbildung beim BTV

    Pilates, Yoga, Klosterreisen, Meditationen, Entspannung und mehr

2011

Entspannungs-Lehrer-Ausbildung beim BTV

2006 - 08

Referentin bei der VHS Gilching für Pilates

2012

Fortbildung "Pilates mit Kleingeräten" beim BTV

seit 2010

Trainerin für Yoga beim SCUG

 

Zusatz-Ausbildung "Haltung & Bewegung" beim BLSV

Referentin bei der VHS Olching
    für "5 tibetische Riten", "Chakrenlehre" und "Hormon-Yoga" uvm.

2013

Fortbildung "Hormon-Yoga" beim BTV

2014

Fortbildung "Pilates - Koordination & Ball" beim BTV

2011 - 12

Trainerin für Pilates bei der Fa. Webasto in Krailling

 

Zusatz-Ausbildung "Yoga - Rückbeugen" beim BTV

seit 2011

Referentin beim Bay. Landessportverband (BLSV) im Bereich "Yoga"

 

Zusatz-Ausbildung "Yoga - Hüftöffner" beim BTV

Okt 2012

Referentin des "Bayern Seminar" des JuJutsu-Verbandes
    im Bereich Yoga/Therabänder/Entspannung

 

Zusatz-Ausbildung "Yoga - Vorwärtsbeugen" beim BTV

2015

Zusatz-Ausbildung "Yoga - Balance-Haltungen" beim BTV

März 2013

Referentin beim ÜL-Spezial "Relax" in Uttenreuth bei Erlangen des BLSV

 

Zusatz-Ausbildung "Yoga - Drehbewegungen" beim BTV

seit 2014

Referentin beim BLSV im Bereich "Entspannung"

 

Zusatz-Ausbildung "Yoga - Umkehrhaltungen" beim BTV

Okt 2015

Referentin des"Bayern Seminar" des JuJutsu-Verbandes im Bereich "Yoga"

 

Zusatz-Ausbildung "Yoga - Technik und Korrekturen" beim BTV

seit 2016

Referentin bei der VHS Gröbenzell

2016

Zusatz-Ausbildung "Yoga - Bauch&Beckenboden (Bhandas)" beim BTV

Nov 2016

Referentin beim BLSV "Yoga im Verein / Energiezentrenlehre"

 

Zusatz-Ausbildung "Yoga - für Ältere" beim BTV

Nov 2017

Referentin beim BLSV Profil "Entspannung - Yoga/PMR/Rhetorik uvm."

 

Zusatz-Ausbildung "Yoga - Pranayama & Philosophie" beim BTV

2017

Zusatz-Ausbildung "Yoga - Chakrenlehre" beim BTV

 

Fortbildung "Ideen aus dem Yoga-Sutra" bei Alexander Katzauer

 

Zusatz-Ausbildung "Yoga - Meditation" beim BTV

 
 
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