Über mich - Jutta Sutor

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Gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann,
den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann,
und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden!
Reinhold Niebuhr

" Mit Pilates fühle ich mich wohl - in Yoga bin ich zuhause! "
(Jutta Sutor)

Seit meiner ersten Ausbildung auf der Sportschule Oberhaching 2002 unterrichte ich abwechslungsreiche Sport-Stunden im Sportverein SCUG
und an verschiedenen Volkshochschulen. Ich spezialisierte  mich aus Überzeugung  in den folgenden Jahren als
Pilates-, Yoga- und Entspannungs-Lehrerin
und entschied mich für eine Präventionsausbildung im Gesundheitssport, mit den Schwerpunkten „Haltung & Bewegung“ und „Entspannung“.
Mittlerweile arbeite ich selbst als Referentin des BLSV für Yoga und Entspannung an der Sportschule Oberhaching.

Den Fokus setze ich bei meinen Stunden auf die Entspannung bei Beginn und Ende der Stunde,
sowie auf die individuell bestmöglichste Ausführung der jeweiligen Übungen.

2006 motivierte mich meine eigene Reise in ein Kloster dazu, dieses einmalige Erlebnis weitergeben zu wollen.
Seitdem organisiere und  leite ich mit großer Freude 4-tägige Klosterreisen
zu den verschiedensten Jahreszeiten und Themen in Verbindung mit Yoga, Pilates & Entspannung.
Mittlerweile durfte ich bereits über 30 Reisen begleiten... Vielen Dank!

Seit November 2018 darf ich über einen kleinen "Raum für Dich" verfügen,
in dem ich Einzelstunden, Meditationen, kreative Workshops
und Massagen/Berührungen, sowie Gesprächskreise anbieten darf.


Ausbildungen:

Referenzen:

2002

  • Fachübungsleiter im Bereich "Turnen" beim Bay. Turnverband (BTV)

seit 2002

  • Trainerin beim Sportclub Unterpfaffenhofen-Germering (SCUG)

.......im Bereich Fitness/Aerobic

2005

  • Pilates-Lehrer-Ausbildung beim BTV

2007

  • Präventions-Ausbildung im Gesundheitssport beim BLSV

seit 2005

  • Trainerin für Pilates beim SCUG

 
  • Zusatz-Ausbildung "Entspannung"  

seit 2006

  • Referentin bei der VHS Germering

......für diverse Kurse, Reisen & Workshops

2010

  • Yoga-Lehrer-Ausbildung beim BTV

2011

  • Entspannungs-Lehrer-Ausbildung beim BTV

2006 - 08

  • Referentin bei der VHS Gilching

......für Pilates

2012

  • Fortbildung "Pilates mit Kleingeräten" beim BTV

seit 2010

  • Trainerin für Yoga beim SCUG

 
  • Zusatz-Ausbildung "Haltung & Bewegung" beim BLSV

seit 2010

  • Referentin bei der VHS Olching

......für diverse Workshops

2013

  • Fortbildung "Hormon-Yoga" beim BTV

2014

  • Fortbildung "Pilates - Koordination & Ball" beim BTV

2011 - 12

  • Trainerin für Pilates bei der Fa. Webasto in Krailling

 
  • Zusatz-Ausbildung "Yoga - Rückbeugen" beim BTV

seit 2011

  • Referentin beim Bay. Landessportverband (BLSV) im Bereich "Yoga"

 
  • Zusatz-Ausbildung "Yoga - Hüftöffner" beim BTV

Okt 2012

  • Referentin des "Bayern Seminar" des JuJutsu-Verbandes

......im Bereich Yoga/Therabänder/Entspannung

 
  • Zusatz-Ausbildung "Yoga - Vorwärtsbeugen" beim BTV

2015

  • Zusatz-Ausbildung "Yoga - Balance-Haltungen" beim BTV

März 2013

  • Referentin beim ÜL-Spezial "Relax" in Uttenreuth bei Erlangen des BLSV

 
  • Zusatz-Ausbildung "Yoga - Drehbewegungen" beim BTV

seit 2014

  • Referentin beim BLSV im Bereich "Entspannung"

 
  • Zusatz-Ausbildung "Yoga - Umkehrhaltungen" beim BTV

Okt 2015

  • Referentin des"Bayern Seminar" des JuJutsu-Verbandes im Bereich "Yoga"

 
  • Zusatz-Ausbildung "Yoga - Technik und Korrekturen" beim BTV

2016

  • Referentin bei der VHS Gröbenzell

2016

  • Zusatz-Ausbildung "Yoga - Bauch&Beckenboden (Bhandas)" beim BTV

Nov 2016

  • Referentin beim BLSV "Yoga im Verein" & "Energiezentrenlehre"

 
  • Zusatz-Ausbildung "Yoga - für Ältere" beim BTV

Nov 2017

  • Referentin beim BLSV Profil "Entspannung" mit Yoga, PMR, Rhetorik uvm.

 
  • Zusatz-Ausbildung "Yoga - Pranayama & Philosophie" beim BTV

seit 2018

  • Referentin bei der VHS Würmtal

2017

  • Zusatz-Ausbildung "Yoga - Chakrenlehre" beim BTV

Nov 2018

  • Referentin beim BLSV Profil "Entspannung" mit Yoga, PMR, Rhetorik uvm.

 
  • Fortbildung "Ideen aus dem Yoga-Sutra" bei Alexander Katzauer

 
  • Zusatz-Ausbildung "Yoga - Meditation" beim BTV

2018

  • Fortbildung "Faszi(e)nierende Entspannung und

....................achtsame Dehnung" bei Steffi Langhammer

 
  • Yoga-Lehrer Advanced Prüfung beim BTV

....................mit Facharbeit über "Energiezentren-Lehre"

 
  • Reiki I. Grad bei Gabriele-Regina Riemer

2019

  • Klangschalen-Massage  Workshop bei Ilka Weiss

 
  • Klangschalen-Entspannung Workshop bei Ilka Weiss

 
  • Faszien-Trainer-Ausbildung beim BTV

....................*Grundlagen-Seminar (u.a. Andreas Holzer)
....................*Fazientraining durch Shaolin-QiGong (Manuela Jacob)
....................*Dehnen-Training-Vorbereitung (u.a. Susanne Adomeit)

 
 
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