Yoga - Pilates - Rituale & Entspannung
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Reise "Die 4 Elemente"

Reisen

Das Auge ist der Punkt,
an dem sich Seele und Körper vermischen.

(Christian Friedrich Hebbel)


Diese Reise steht unter dem Leitfaden der vier Elemente (FEUER - WASSER - ERDE - LUFT) und ist schamanisch orientiert.

Ich biete an:
entspannte Zeit für und mit sich selbst
Auseinandersetzen mit den Elementen
Gedanken ordnen und Ziele definieren
Kraft"räuber" erkennen und neue Kraftquellen entdecken
Das Loslassen zulassen

Neben morgendlichem Schweigen werden wir mit
Yoga
Pilates
Ritualen
Meditationen
verschiedene Entspannungstechniken
entspannte Tage genießen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Die Teilnahme an Yoga und Pilates ist selbstverständlich freiwillig und richtet sich nach den körperlichen Gegebenheiten.
Diese Reise ist für Frauen und Männer geeignet.

Kosten:
Kurs-Gebühr 195,-- €
3 x Übernachtung mit Vollpension 200,-- €
Gesamtbetrag 395,-- €

Ferner besteht am Samstag die Möglichkeit für einen Sauna-Besuch mit Massageoption
(Kosten hierfür sind nicht in der Kursgebühr enthalten)

Reisetermine:
Freitag, 16.12.2022 (12:00 Uhr) bis Montag, 19.12.2022 (14:00 Uhr)

Anmeldung:
info@jutta-sutor.de oder VHS Germering ab Okt 2022

Mitzubringen:
(falls vorhanden)
Matte - Decke - Kissen
Meditationskissen
Yoga-Blöcke und -gurt
Sauna-Utensilien (Bademantel!)
Hausschuhe, Handseife, Fön


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